底上げプール

本日は近所のプールに行ったのです。

実はワタクシ、最近筋トレを始めまして。

そこのプールにはトレーニングルームもあるので、

「ちょっと筋トレした後、プールで涼んだろ」

って、思ったんですね。

ロッカー室で、ジャージに着替えようと思い、持ってきた荷物をまさぐってみると

あっ！ジャージ忘れた・・・。

普通なら筋トレを見合わせるところですが、どうしても筋トレしたかった自分は、ジーパンのままエイサホイサとトレーニングをやりました。

皆がジャージやスパッツでやってる中、独りジーパンはいたニイちゃんがベンチプレスとかやってるわけですから、完全に浮いてましたね・・・。

カール・ゴッチ直伝のメニューを、人づて聞いて何となく自分流にアレンジ（つらくない程度に）し、程よく汗もかいたので、いざプールへ。

着替えて、プールに入水するや否や驚きの事実が・・・。

浅い・・・。

※写真はイメージです。実際のプールとは異なります。

自分は１７６センチなんですが、プールの深さは腰くらいでしょうか。

クロールしたら、底に手がつきました（笑）

突き指するだろ、こんなん。

こんなに浅いプールなんか入ったことねえよ。

気になったのでプール施設のことを調べてみると、昭和４７年設立とな。

おそらく、当時の日本人は、今よりさらに平均身長が低かったので、これでよかったのかもしれませんね。

この底の浅いプールで中腰になりながら、ウォーキングをすること６０分。

水圧以外にも足と腰に負担がかかったので、ある意味鍛えられたプールとなりました。