ザバス・プロテイン風呂

最近、筋トレを始めました。ボチボチ１ヶ月経過。

週に２〜３回くらいの頻度でやってます。

同じ筋トレ仲間の友人から

「初心者のプロテインはこれがいいよ」

ザバス・ミルクプロテイン。

友人「これは１５グラムのタンパク質が入って税込１６２円なんだよ。１５グラムも入ってだよ。すごくない？」

自分「１５グラムってすごいんか？」

友人「すごいね。なにせ１５グラムだから。普通ないよ、こんなの」

自分「１５グラムね」

友人「そう。１５」

自分「フィフティーン・・・」

取り留めもない説明ながらも、彼はザバス・ミルクプロテインについて力説していた。

筋トレ初心者の僕にとって、大事なのは１５グラムじゃなくて、まずは筋トレをする、っていう習慣をつけなさい、と。

本格的なプロテインはその後でいい、ってことを言いたかったみたい。

別れ間際も

友人「本気のザバスはこんなもんじゃないよ」

そう、息巻いて地下鉄に乗り込んで行ったが、筋トレ後にコレを飲むと、翌日、筋肉が肥大化したような気がする。

チェストプレスも初日３０キロしか出来なかったのに、いまでは３５キロをやれるようになった。

思い返せば、中学・高校とバスケ部だったんですが、筋肉はぜんぜんつかなかったな。

元々、痩せ型で

身長：１７７cm

体重：５５キロ

という、もやし野郎なんですよ。

ポジションはセンターでしたが、よく吹き飛ばされていました。

だいたいこのくらいの背丈であれば、男は７０キロくらいありますからね。

体重差が１５キロあったらそれは張り合い負けるわ（泣）

あと、胃下垂のせいか、食べても脂肪にならず、すぐに排泄してしまうので、筋肉もつきにくく、そんなんだから、筋トレしても無駄だ、って思ってたんですね。

其の上、僕の好きなイギリスのバンド

The smith

彼らはアンチ・マッチョイズムみたいなところがあって

筋肉はいらんやろ 

そんな影響を受けていたりで、ぜんぜん、身体を鍛えるってことは無縁の世界で生きていたわけなんですね。

ただ、最近は筋トレはやると気持ちがいいし、お腹も空いてご飯も美味しいし、達成感があって楽しいし、と、いいことづくめなことに気づいた次第です。

そろそろ習慣づいてきたので、本気のザバスを買おうと思います。

目標はベンチプレス１００キロだ！